Как самые простые вещи помогают в достижении цели

В достижении цели помогают, простейшие вещи, будучи внедренными. Они кардинально меняют жизнь.
Фишка в том, чтобы знать и применять эти простые, но очень эффективные действия.

Они существуют и работают для всех одинаково результативно.
Причин, по которым цели не достигаются — множество.
Это: страхи, убеждения, родовые программы, лояльность и много других.

И у каждого они проигрываются по-разному.

Но итог один — порадовав нас своими радужными, манящими перспективами, мечта уплывает далеко за горизонт, оставляя нам унылое «не судьба» или » это не мое».

Мы смиряемся — ничего не поделать, и отступаем.
Модель отказа от желаний – это путь в никуда.
Поэтому, не надо бояться разочарований, не надо их планировать.
Наше дело – желать и на своих желаниях настаивать. Вот и всё.

Дело в том, что если мы ставим цель, то у нас всегда есть
средства, чтобы ее достичь.
Нужно только знать инструменты, с помощью которых активируются
наши внутренние резервы для достижения цели.

 

Сейчас разберем самые простые из них

1. Умение задавать себе правильные вопросы.
   Так как наш мозг очень энергозатратен — потребляет более 30% энергии тела,поэтому выключается, когда энергии начинает не хватать.

И тогда мы выходим на переживание эмоций и инстинктов.
В результате — человек действует на тех шаблонных реакциях,
которые ему заложили на базовом и на генетическом уровне.
«Хор бабушек и дедушек» стоят и шепчут в ухо — как надо поступать,
чтобы просто выжить, а не жить хорошо.

И когда человек сидит в эдакой коробочке из своих программ,
сценариев и убеждений, то он может создавать там некий «компот»,
миксовать, но все из одного и того же.

Процесс создания чего-то нового из чего-то старого не возможен.
Главная задача — выбрать что-то другое, найти для себя лучший вариант.
Поэтому, для этого существуют «волшебные вопросы»

Очень полезно ежедневно спрашивать себя:

• Чего я хочу? Что сегодня является моей целью?

• Зачем я этого хочу? Как я хочу к этому прийти?
• Что я получу в результате?
• Какие средства я могу использовать?

И тогда у нас проясняется понимание ситуации.
Другими словами, появляются идеи, варианты, возможности быстрого и эффективного действия при достижении цели.

Более детальную проработку видения и понимания своих целей и задач можно получить здесь.

2. Метод Бутерброда.
   Большую цель делим на очень маленькие части, которые достигаются легко и с удовольствием.
   Главное здесь — легко и с удовольствием. Наша задача — поделить свою цель на такие мелкие подзадачи, выполнение которых не вызывает напряжения и отторжения.

Дело в том, что если будем приступать к выполнению задачи с позиции » очень надо», то далеко не продвинемся в ее решении. Прокрастинация, постоянное откладывание этого дела все загубит.

Необходимо приступать к делу из позиции » мне нравится это делать»и » я хочу это делать». Тогда загорится «зеленый свет» на всем пути выполнения задачи.

3. Поощрения.
   За каждый свой успех хвалить себя. Существует очень эффективное упражнение по этому поводу. Каждый раз, когда отлично выполнили работу, гладим себя по груди переменно левой и правой рукой в течение 30 секунд и проговариваем:» Я молодец!»
4. Напитать себя энергией.
   Перед началом каждого действия создать избыток энергии.
   Отлично работаю такие упражнения:

• Дыхание Благословенности.
  Выполнение: глубокий вдох, подать грудиной вперед, на задержке дыхания про себя сказать 3 раза: » Я здорова, я счастлива, я благословенна!».
  Улыбка на лице все время!
• Всемогушка.
  Выполнение: 1 минуту энергично марширую, сжав руки в кулаки и скандирую:
  » Я все могу!»

Найти свою уникальность.

3. Время авторитетов прошло. Каждый человек — это бриллиант, которому нужна дорогая оправа. Не прячьте свою индивидуальность, свои таланты и способности.
   Доставайте их, показывайте миру — пусть они играют на солнце всеми цветами радуги, радуют людей, согревают их и освещаю всем нам путь к своим желанным целям.
   А для этого необходимо всегда быть в вопросе:

• Что еще возможно?
• А как это может быть еще лучше?»

И в заключение, давайте всегда помнить, что чем смелее наши желания – тем быстрее они сбываются.
И это подтверждают все, кто хотя бы раз при достижении цели сделал это — сказал себе: «Ничего невозможного для меня нет.
Если я этого хочу, то так и будет!»

Это работающий девиз.
Он обеспечивает реализацию того, на что указываем
и говорим: «Я хочу вот этого – и побольше!»