Состояние счастья

Состояние счастья нам необходимо. Быть  успешным и счастливым – это первостепенная задача каждого человека.

И это во все времена люди понимали и стремились к этому.

По легенде, в древнем Египте, при входе в загробный мир, человеку задавали всего лишь два вопроса: «Был ли ты счастлив? И сделал ли ты кого-нибудь счастливым за свою жизнь?»

А что же такое счастье?

Счастье — это то,что мы выбираем каждую секунду.

Каждое мгновение мы выбираем — быть счастливыми или нет.

Большинство людей делают это неосознанно. Поэтому и получают ту реальность, которая обусловлена нашими эмоциями и нашим намерением.

Что бы ни происходило — только я могу выбрать, как я себя поведу. И что почувствую вследствие того или иного события.

 

Механизм счастья работает всегда и во всех одинаково.

Наши мысли определяют то, каким будет наше будущее.

Радостные, осознанные мысли создают счастливое, богатое, здоровое, будущее. Негативные мысли – разочарование, неверие, страх, неуверенность, уныние. И ,как следствие, создают в будущем негативную судьбу.

Наше состояние  счастья всего на 10% зависит от привычных внешних обстоятельств.

Это наши отношения, карьера, деньги, достижения.

Наша генетика и предыдущий опыт — это 50% влияния и 40% счастья зависит от нашего собственного выбора. Быть счастливым или страдать.

 

Если обобщить опыт, то с уверенность можно сказать, что счастье равно удовлетворению.

Другими словами, когда ты что-то делаешь и получаешь от этого кайф.

Есть такое выражение, что когда ты утром с радостью идешь на работу, а вечером домой, тогда ты счастлив. И это так. Потому что две большие зоны — семья и работа покрываются состоянием удовлетворения, которое необходимо для ощущения счастья.

Если все так просто, то почему вокруг столько несчастливых людей?

 

Ответ простой — мы не обучены реализовывать свои потребности.

Это навык закладывается в детстве. И родители не обучают нас их осознавать.

А они управляют поведением человека.

 

И если они не удовлетворяются, а подавляются, тогда человек погружается в состояние неудовлетворенности жизнью. Вследствие этого, чувствует себя несчастным.

 

Первый шаг к построению своего счастья -это выявление своих подавленных потребностей.

Для это проделайте простое, но очень эффективное упражнение.

Выпишите на листе не менее 10 убеждений, которые мешают вам быть счастливым.

Сделайте это по каждой из сфер своей жизни:

• здоровье,
• семья и отношения,
• работа и карьера,
• отдых и путешествия,
• личностный рост

 

После этого вы увидите, на что обратить внимание. В каком направлении работать, чтобы состояние счастья навсегда стало привычным для вашей души.